Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Для кого это? Для каждого. Опыт показал, неважно,насколько крутой ты йог или танцор. Большинство из нас мало что знают о своем теле. Также неважно,чем ты занимаешься и чем занимался уже. Это совершенно новый подход и метод работы с телом и духом.
Семинар двухдневный.
1 день
Основы движения
Семинар направлен в первую очередь на раскрытие своих способностей, снятие напряжения.
Вы узнаете:
─ что такое движение и какие типы движения существуют
─ что такое "текучесть", "плотность", "пустота" в теле, что это дает и как это применять в жизни.
Разработано как для женщин, так и для мужчин.
В программе:
Волновая гимнастика;
Суставная гимнастика;
Оздоровительный комплекс упражнений для мышц, гибкости в теле.
Упражнения направлены на оздоровление, что благоприятно влияет на общее состояние в теле.
Цель курса ─ здоровое тело, здоровый позвоночник, здоровые суставы, легкое состояние в теле, мышечный тонус, бодрость и хорошее настроение.
Вы научитесь:
─ правильно распределять силы в течении рабочего дня, вследствии чего меньше уставать
─ быстро восстанавливать силы
─ быстро находить и снимать напряжения в теле самостоятельно
─ легко и плавно двигаться
─ а также откроете для себя основные принципы движения
2 день
Основы взаимодействия
Более глубокое изучение принципов движения с точки зрения взаимодействия, через основы боевых техник, самообороны.
В программе:
─ техники ударов
─ принципы борьбы
─ работа с палкой
Вторая часть курса в первую очередь направлена на самопознание себя через движение.
Она исключает:
─ жестокость;
─ желание победить любой ценой
─ нанесение увечий
Направлена на мужчин, женщинам по желанию.
Вы научитесь основным принципам самообороны и узнаете:
─ что такое движение в позволении
─ что такое движение по плотностям
─ что такое опора, сваливание опор;
─ уход с линии атаки, броски;
─ что такое околица и как с этим работать.